Tillbehör
Optimal utrustning för ännu effektivare styrketräning
Den första träningsutrustningen finns redan i ditt hemmagym och för att göra din styrketräning ännu mer varierad, effektiv och intensiv letar du efter lämpliga tillbehör? En hantelhållare eller ett hyllställ för viktskivor hjälper dig också att städa upp och organisera ditt träningsrum. Träningshandskar, hantlar, vikter, golvskyddsmattor, stativ och hyllor - här hittar du en mängd olika träningstillbehör för din styrketräning hemma.
Tillbehör
Tillbehör är av yttersta vikt vid styrketräning. Oavsett om du tränar på gymmet eller hemma - tillbehören gör styrketräningen effektivare och mer omfattande. Enskilda muskelgrupper kan riktas ännu bättre med hjälp av särskilda grepp eller andra tillbehör. I HAMMER SPORTs webbutik hittar du ett stort urval av tillbehör för styrketräning.
Ett viktigt träningstillbehör för styrketräning är träningshandskar som HAMMER fitnesshandskar. Detta är ett optimalt stöd för styrketräning på utrustning eller med hantlar. Polstret skyddar din handflata från fula förhårdnader och skavsår under träningen.
De olika handtagen är också ett viktigt tillbehör för styrketräning. Om du till exempel tränar med draghandtag när du gör drag i ryggen får du en mer definierad rygg tack vare det strama greppet.
Träning med tillbehör
Med hjälp av tillbehör kan du göra din styrketräning effektivare och mångsidigare, t.ex. är ett populärt tilläggsredskap för armsträckningar på kabeltrissan. Du kan enkelt fästa tricepsrepet på den övre kroken på en kraftstation (t.ex. ). Ta sedan tricepsrepet i båda händerna och sträck långsamt ut armarna nedåt. I slutfasen av rörelsen rör du armarna något utåt. Rör dig sedan uppåt igen på ett kontrollerat sätt. Den här övningen är mer koordinationskrävande än träning med en vanlig tricepsstång.
Tillbehör för provning
Om du vill se de olika tillbehören personligen kan du besöka våra HAMMER-partners. Där hittar du en mängd olika tillbehör för din styrketräning hemma. Kom bara förbi och prova dem!