upp
Kundjänst

HAMMER-Kundjänst
Våra experter är alltid glada att hjälpa till, så om du har några frågor gällande våra produkter eller vill beställa över telefon, kontakta våra fitnesstränare eller produktrådgivare på telefon eller per email.

Service & Råd

Telefon: 070 8804789
Måndag - Fredag: 09.00-12.00 & 12.30 - 17.00

Email:
Har du frågor som berör våra produkter:
produkt@hammer-traning.se

Alla andra frågor:
info@hammer-traning.se

12 månaders extra garantiförlängning!*
Varukorgen (0)
0,00 kr
Perfekt hemmaträning

Service & Råd: 070 8804789 (Må. - Fr.: 09.00 - 17.00)

Skivstång

En skivstång är idealisk för styrketräning hemma och grundläggande för övningarna som bänkpress, axelpress, rodd, marklyft och knäböj. Alla som en gång tränat med en skivstång ser fördelen direkt och vill sällan sluta. I HAMMER SPORT Online-Shop hittar du flera skivstångskombinationer för din styrketräning.

Att träna med en skivstång

Träningen med skivstång är varierande. En klassisk övning med skivstång är till exempel en stående skivstångs-curl. Det är en effektiv övning för dina biceps och tränar alla delar av bicepsmusklerna. Ta tag i skivstången och ställ dig lite bredare än axelbredd. Böj lite på armarna så att armarna inte är helt raka. Flytta skivstången uppåt genom att böja på armbågarna till en c:a 90 graders vinkel samtidigt som du andas ut. Håll kvar en kort stund och sänk sedan skivstången långsamt.

Skivstänger

Skivstänger

5 artiklar
per sida
Rutnät Lista
  • Ordning
    • Pris
    • Ny
5 artiklar
per sida
Rutnät Lista
  • Ordning
    • Pris
    • Ny
Online produktrådgivare

Betalsätt

Betalsätt

Rådgivare

Mån-Fre: 09.00-12.00 & 12.30 - 17.00