upp
Kundjänst

HAMMER-Kundjänst
Våra experter är alltid glada att hjälpa till, så om du har några frågor gällande våra produkter eller vill beställa över telefon, kontakta våra fitnesstränare eller produktrådgivare på telefon eller per email.

Service & Råd

Telefon: 010-2007800
Måndag - Fredag: 09.00-12.00 & 12.30 - 17.00

Email:
Har du frågor som berör våra produkter:
produkt@hammer-traning.se

Alla andra frågor:
info@hammer-traning.se

12 månaders extra garantiförlängning!*
Varukorgen (0)
0,00 kr
Perfekt hemmaträning

Service & Råd: 010-2007800 (Må. - Fr.: 09.00 - 17.00)

Hantlar

Hantlar hör till dom vanligaste och mest effektiva träningsredskapen. Hantlar är populära då de mer eller mindre kan träna alla muskelgrupper på ett effektivt och resultatgivande sätt. Dessutom är hantlar enkla att hantera och tar väldigt liten plats. Efter din träning kan du snabbt och enkelt lägga undan dina hantlar under soffan eller sängen. För den som vill få en mångsidig styrketräning hemma är hantlar ett måste.

Träna med hantlar

Träningen med hantlar är koordinations krävande och stärker din kropps stabilitet. Under styrketräningspasset står dina sätesmuskler för din hållnings stabilitet och balans. En av de mest populära hantelövningarna är Hammer-Curl. Fatta hanteln med ett fast grepp. Armarna ska vara något framför kroppen och handflatorna vända framåt. För hantlarna mot axlarna genom att böja på armbågarna. Under den uppåtgående rörelsen vänd handflatorna mot varandra långsamt. Sänk sedan hantlarna långsamt till startposition.

Hantlar

Hantlar

13 artiklar
per sida
Rutnät Lista
  • Ordning
    • Pris
    • Ny
13 artiklar
per sida
Rutnät Lista
  • Ordning
    • Pris
    • Ny
Online produktrådgivare

Betalsätt

Betalsätt

Rådgivare

Mån-Fre: 09.00-12.00 & 12.30 - 17.00