Din försändelse skickas omedelbart efter att vi mottagit betalningen
Leverans till kantsten (lämna ditt telefonnummer tillsammans med din beställning så att rederiet kan bestämma ett lämpligt leveransdatum tillsammans med dig)
Returen är kostnadsfri
(Vänligen förstå att leverans till Packstation eller Postfach inte är möjlig).
Om du letar efter en heltäckande träningsstation för hemmabruk och vill använda många typiska gymövningar är Autark 600 det perfekta valet! De steglöst justerbara spakarmarna, tillsammans med den höga och låga kabelskivan, magtränaren och tillbehörssetet, skapar ett brett utbud av övningar för din personliga träning.
Tack vare den integrerade benförlängningsmodulen och de medföljande fotbanden kan du även utföra intensiva benövningar hemma för en effektiv helkroppsträning. FINNLO Autark 600 viktstation erbjuder dig:
- Intensiv helkroppsträning - Ett brett utbud av övningar och varierad träning - Grundläggande övningar och funktionell träning - Isolerad magmuskelträning - Hög kaloriförbrukning och kroppsformning
Upplev det breda utbudet av alternativ och se själv de högkvalitativa funktionerna som är unika i denna prisklass.
Patrick, personlig tränare, förklarar Autark 600
Vår mångårige, kvalificerade personliga tränare Patrick har arbetat med styrketräning i över 10 år. I den här videon förklarar han de tekniska detaljerna och visar dig vilka muskler du kan träna med vilka övningar på Autark 600.
Variabel och kompakt
Jämfört med många andra hemmamaskiner kombinerar Autark 600 många typiska gymövningar i bara en maskin. Tack vare spakarmarnas variabla position kan du utföra en mängd olika övningsvariationer och kombinera dem individuellt i dina träningspass. Totalt tre remskivor ger största möjliga frihet i övningsval och flexibilitet i användningen. Med den medföljande tillbehörssatsen kan du anpassa din träning och erbjuda både fitnessnybörjare och ambitiösa idrottare ett omfattande styrketräningsprogram. Jämfört med många andra viktstationer täcker träning med Autark alla relevanta övningar och innebär att du inte missar ett gympass.
Definierade axlar och en stabil nacke
Med hemmagymmet kan du genomföra en effektiv
Styrketräning för muskulösa axlar. Övningar som bröstpress, reverse flys eller sido- och
Sido- och frontlyft på den låga kabelskivan garanterar dig synlig muskeltillväxt
och en stabil ryggrad.
En stark rygg
Knappast någon annan muskelgrupp utsätts för så onaturliga påfrestningar i vardagen som ryggen.
Använd därför övningar som sittande, framåtböjd och upprätt rodd, samt latsdragning
för att bygga upp de optiska musklerna och förebygga dålig hållning och obalans.
Effektiv bröstträning
Kvaliteten på Autark 600 kraftstation är särskilt tydlig när du tränar ditt bröst
särskilt stark.
Tack vare de rörliga hävarmarna och cable cross-funktionen kan du träna enskilda delar av
av dina
Muskler och dra nytta av övningar som bröstpress, butterfly och cable cross från olika vinklar
Cable Cross från olika vinklar för maximal muskeluppbyggnad och definition.
Definierade armar
Även om du redan tränar dina armar med grundläggande övningar som bröstpress och latsdragning,
med Autark 600, till skillnad från jämförbara hemmaskiner, har du också
dessutom kan du utföra intensiva isoleringsövningar. Med den
medföljande tillbehörssetet kan du utföra olika varianter av bicepscurls och triceps pushdowns och
intensiv tillväxtstimulans.
Starka magmuskler
Autark 600 har en integrerad magtränare med vilken du kan träna dina magmuskler
precis som på gymmet. Använd den horisontella kabelskivan och tricep
Tricep-repet och utför mycket effektiva crunches för de raka och sneda magmusklerna.
Komplettera din coreträning med funktionella rotationsövningar på kabelskivan eller sidoböjningar
på den låga kabeln.
Muskulösa ben
Tack vare den integrerade benförlängningsmodulen behöver du inte missa en effektiv benträning hemma!
Benträning hemma! På så sätt kan du utveckla muskulösa lår även på liten yta
även på liten yta.
Du kan också träna baksidan av benen effektivt genom att utföra marklyft på kabeln och
med
Adduktion och abduktion på kabelskivan med hjälp av fotöglan för att arbeta med dina yttre och inre sidor
för
en komplett benträning.
Tung träning - gjort enkelt
Denna Autark är en komplett kraftstation för hemmabruk och erbjuder möjlighet till effektiv muskelträning hemma, särskilt för krävande fitnessnybörjare. Men även avancerade användare kan njuta av ett brett utbud av övningar på ett litet utrymme och dra nytta av övningar med en maximal vikt på upp till 80 kg. Motståndet genereras av ett viktblock som kan justeras exakt till varje träningsnivå i steg om 5 kg och tillhandahålls av högkvalitativa remskivor och rullar. Detta innebär att du alltid kan uppnå den optimala inställningen oavsett din nuvarande konditionsnivå och träna med en behaglig känsla av rörelse även med höga vikter. Avancerade användare kommer också att uppskatta den snabba justeringen av vikterna för intensiva superset och reduktionsset.
Integrerad magtränare
Vill du inte bara göra övningar på träningsmattan när du tränar dina magmuskler hemma, utan även utföra intensiva studioövningar? Då är Autark 600 precis rätt för dig. Tack vare den integrerade magtränaren ovanför nackstödet är intensiv magträning hemma inte längre något problem. Med den kan du utföra effektiva crunches och träna dina raka och sneda magmuskler med en optimal motståndsprofil, precis som på gymmet. Med det medföljande tricep-repet kan du komma igång direkt.
Kabelkorsfunktion
Power Station har en unik cable cross-funktion som annars bara finns i fullt utrustade gym. Spakarmarna kan placeras i flexibla vinklar och gör att du kan utföra fjärilsövningar med hjälp av de integrerade handremmarna. På så sätt kan du först stretcha musklerna och sedan kontrahera dem över hela rörelseområdet. Den fria justeringen av träningsvinkeln gör att du kan betona enskilda delar av dina muskler. Utför olika varianter av dessa mycket effektiva övningar och fokusera på enskilda muskler enligt dina individuella mål!
Tre kabeldrag
Använd de tre trissorna för optimal träning. Med den höga kabeldragningen kan du utföra klassiska latsdragningar samt tricepspushdowns eller pull-ups, medan den horisontella dragningen av buktränaren också är idealisk för ansiktsdragningar eller överliggande tricepsträckningar. Den djupa kabelskivan kan också användas för att utföra en mängd olika curls, roddrörelser, side raises eller shoulder raises och komplettera din optimala tricepsträning hemma.
Benförlängningar och fotband
Naturligtvis bör dina ben också inkluderas i din optimala helkroppsträning. För detta ändamål erbjuder en benförlängningsmodul för intensiv träning av dina lår. Med hjälp av de medföljande fotbanden kan du komplettera din benträning med effektiva övningar som adduktion, abduktion och höftförlängning. kombinationen av olika kabeldragningsvinklar, variabla hävarmar och benmodulen lämnar inget övrigt att önska.
Ergonomi och säkerhet
Tack vare det trevägs djupjusterbara ryggstödet har även långa användare alltid en fysiologisk träningsposition och maximalt rörelseomfång för optimal muskeltillväxt. Den robusta konstruktionen av Autark 600:s stålrörsram ger maximal säkerhet och stabilitet hela tiden, även under intensiv träning.
Ingår kostnadsfritt för dig!
Med din kostnadsfria tillbehörssats kan du träna ännu mer flexibelt och få ut det mesta av din träning. Träna precis som på gymmet och upplev en enorm variation av övningar.
Behöver du mer information om produkten? Ställ din fråga här. Våra träningsexperter svarar snabbt och enkelt.
1 frågor har redan besvarats
Fråga:
Kan man få en träningsprogram
Svar:
För ett individuellt träningsprogram vänligen skicka ett mail till info@hammer-traning.se.
Allmänt
SKU
3929
Tillverkare
FINNLO
Färg
antracit/svart
Material
Stål
Vikt
177 kg
Utbildningsmöjligheter
Bröstpress
Ja
Flyes
Ja
Axelpress
Ingen
Dra tillbaka
Ja
Rodd
Ja
Latsdrag
Ja
Bicepscurl
Ja
Triceps
Ja
Benspark
Ja
Bencurl
Ja
Mage
Ja
Benpress
Ingen
Mått och vikt
Uppbyggd storlek (L x B x H)
190 x 115 x 196 cm (Platzbedarf 290 x 215 x196)
Takhöjd
200 cm
Viktskiva
80 kg
Max motstånd
80 kg
Max kroppsvikt
120 kg
Försändelse
Leveranstid
4-8 arbetsdagar
Omfattning av leveransen
Autark 600
Leveransinformation
Leverans till curbside (Vänligen lämna ditt telefonnummer vid beställning, så vi kan ordna ett lämpligt leveransdatum för dig)
Produktanteckningar
Tillverkare
Hammer Sport AG Von-Liebig-Straße 21 89231 Neu-Ulm, Deutschland info@hammer.de
Säkerhetsanvisningar
Detta kraftredskap är ett träningsredskap i klass H enligt DIN EN 957-1/2.
Max. Max. lastkapacitet 120 kg.
Kraftutrustningen får endast användas för avsett ändamål!
All annan användning är otillåten och potentiellt farlig. Importören kan inte hållas ansvarig för skador som orsakas av felaktig användning.
Du tränar med en apparat som är konstruerad enligt de senaste säkerhetsstandarderna. Eventuella riskkällor som kan orsaka personskador har eliminerats så långt det är möjligt. För att undvika skador och/eller olyckor bör du läsa och följa dessa enkla regler:
Låt inte barn leka med eller i närheten av apparaten.
Kontrollera regelbundet att alla muttrar och bultar är åtdragna.
Byt omedelbart ut defekta delar och använd inte apparaten förrän de har reparerats. Var också uppmärksam på eventuell materialtrötthet.
Läs bruksanvisningen noggrant innan du använder apparaten.
Apparaten kräver tillräckligt utrymme i alla riktningar (minst 1,5 meter).
Placera apparaten på ett fast och plant underlag.
Träna inte omedelbart före eller efter måltider.
Låt dig alltid undersökas av en läkare innan du börjar med konditionsträning.
Apparatens säkerhetsnivå kan endast garanteras om du kontrollerar slitdelarna med jämna mellanrum. Dessa är markerade med * i reservdelslistan.
Träningsredskap får under inga omständigheter användas som lekredskap.
Använd skor och träna aldrig barfota.
Se till att ingen tredje person befinner sig i närheten av apparaten, eftersom andra personer kan skadas av de rörliga delarna.
Träningsredskapet får inte användas i fuktiga utrymmen (badrum) eller på balkonger.
Användningsområdet för denna träningsapparat är hemmet. Apparaten uppfyller kraven i DIN EN 957-1/2 klass HC. Felaktig användning av apparaten (t.ex. överdriven träning, felaktiga inställningar etc.) kan leda till hälsoskador.
Innan du börjar träna bör du genomgå en allmän undersökning av din läkare för att utesluta eventuella hälsorisker.
Garanti
Privat användning
på produkten2 år
på huvudramen10 år
Videos und Anleitung
Coach Patrick erklärt Im folgenden Video liefert dir Coach Patrick den perfekten Einblick für dein optimales Training.
Aufbauvideo So kannst du direkt mit deinem Training starten!
Lade dir die Anleitung runter und finde noch viele weitere nützliche Informationen auf support.hammer.de