Hantelstänger

Grunden för styrketräning med hantlar

Hantelstänger är ett måste för din muskelbyggande träning hemma. Vare sig det gäller skivstänger, hantelstänger eller curlstänger - med en skivstång och viktskivor kan du träna nästan alla viktiga muskelgrupper. Variationen av övningar med skivstång och vikter är stor. Styrketräning är inte längre möjlig utan dem. Efter styrketräningen kan du förvara hantlarna på ett platsbesparande sätt. Hitta rätt hantelstång för din styrketräning hemma.

Filter

Stjärnformade spännlås i plast
299,00 kr
Lång skivstång, 180 cm
679,00 kr
lång skivstång, 160 cm
799,00 kr
Skruvlås för olympiska skivstänger
159,00 kr
Hantel
399,00 kr
Ny

Olympisk skivstång svart
3 299,00 kr
SZ-Lång skivstång Curlstång
649,00 kr

För närvarande slutsåld
Hantelstång 48 cm
329,00 kr

För närvarande slutsåld
Skivstång 198 cm
869,00 kr

För närvarande slutsåld
Ny

Olympic SZ Bar svart
1 099,00 kr

För närvarande slutsåld

Innehållsförteckning

Hantelstänger för din styrketräning
Hur tränar jag med hantlar?

Hantelstänger för din styrketräning

Hantelstänger är ett måste för all styrketräning. Beroende på muskeln, övningen eller personliga preferenser används ofta olika hantelstänger. Här kan man skilja mellan hantel- eller barbellstänger, ihåliga stänger och massiva stänger (olympiska stänger). De sistnämnda används i olympiska tävlingar eftersom de är något längre och stabilare och kan bära mer vikt.

I vår butik hittar du ett brett utbud av billiga hantelstänger som passar både för nybörjare och proffs. FINNLO hantelstängerna är mycket populära. Med dessa hantlar kan du effektivt träna hela kroppen och efter styrketräningen förvaras hantlarna snabbt under soffan eller sängen.

Hur tränar jag med hantlar?

En av de mest effektiva övningarna inom styrketräning är skivstångshockeyn. Med den här skivstångsövningen tränar du intensivt alla benmuskler och många andra muskelgrupper. Ta tag i skivstången på lite mer än axelbredd och placera den i nacken. Böj nu långsamt knäna med rak rygg tills låren är parallella med golvet. Knäna pekar över tårna och skinkorna rör sig bakåt. Håll positionen kort och sträcka ut benen igen.