HAMMER Träningsbänk Bermuda XT

Med träningsbänken Bermuda XT Hammer, som även finns på professionella gym, kan du bygga muskler och göra din kropp starkare. En träningsbänk hjälper dig att bygga muskler. Träning med fria vikter är krävande för koordinationen; därför är en träningsbänk det perfekta stödet för dessa övningar. Dessutom är Bermuda XT utrustad med ett latsdragstorn och en curlenhet för varierade professionella träningsövningar.

Hammer Bermuda XT är också perfekt för att stöpa om och forma din kropp. Öka antalet lyft och minska belastningen för att lägga fokus på musklernas uthållighet. Så arbetar du på bästa sätt fram en vackert proportionerad och vältränad kropp. Styrketräning är även perfekt för den som vill gå ned i vikt: Ju intensivare träning desto högre kaloriförbränning och så kallade efterförbränningseffekt. Med Bermuda XT bestämmer du själv hur mycket vikt du vill lägga på, och vilka muskler du vill träna.

Bermuda XT lämpar sig speciellt för varierad träning av bröstmuskulaturen. Viktbänken är anpassad för skivstång och för både vanlig och lutande bänkpress. Den går att ställa in mellan 96 och 120 cm och bänken kan anpassas efter olika arm- och kroppslängder. Ryggstödet kan ställas in i 4 olika lägen för att ge tretton olika träningsvinklar. På så sätt kan specifika muskler tränas mer intensivt.

Övningen "butterfly" är perfekt för att träna upp en kraftig och muskulös bröstkorg. På Bermuda XT kan "butterfly" utföras på bästa sätt, och dina bröstmuskler belastas i synnerhet på sidorna.

För att få till en jämn kroppsbyggnad bör alla muskelgrupper tränas (antagonistmuskler). Ryggmusklerna är bröstmusklernas antagonistmuskler och kan effektivt tränas med latstornet. Möjlighet finns till olika lats- och roddövningar. För latsdragen finns ett kvalitetshandtag, som hjälper dig att dra hela vägen ända fram till bröstet.

Till skillnad från basmodellen XT Bermuda kommer HAMMER Träningsbänk XT med en egen curlbänk för effektiv bicepsträning. Handtagen kan fästas vid bencurlenheten och ger en kontrollerad rörelse med hög viktbelastning ända upp till 50 kg.

För träning av benen kan du med Bermuda XT använda bencurlen på två olika sätt:

• Sittande för att träna de främre lårmusklerna (Quadriceps femoris)
• Liggande för träning av hamstrings (Ischiocruralemusklerna)

Träningsbänken Bermuda XT är utformad för extra motståndskraftighet och stabilitet, med en total kapacitet på upp till 150 kg (kroppsvikt + vikter). På skivstångsställningen kan en skivstång för bänkpress på upp till 100 kg läggas. Bencurlen kan belastas med upp till 50 kg. Butterflyenheten kan belastas med upp till 30 kg per arm.

Den höga stabiliteten kommer sig främst av den massiva stålrörsramen på 50 x 50 mm. Ramen är även lackerad med reptålig pulverlack.

Bermuda XT huvuddelar är i sportig silver. Rygg och sits är täckt med svart och röd klädsel. Tjocklecken på dynan är 45 mm och ger en bekväm och ergonomiskt optimerad träning. På grund av den låga vikten på endast 27 kg kan träningsbänken Bermuda XT lätt flyttas runt i rummet eller läggas undan efter träningspasset. Dess mått är 230 x 135 x 134 cm (L x B x H).

Till träningsbänken finns olika stång- och viktset som tillval. tex HAMMER 53 kg skivstång och hantelseteller HAMMER 73 kg skivstång och hantelset. Båda seten är utrustade med säkerhetsklämmor som håller fast vikterna och ger dig säker styrketräning i ditt hem. De kromade hantlarna och tåliga handtagen är gjorda för att ge dig bästa möjliga grepp även under intensiv träning eller hög viktbelastning.