Multigym / Hemmagym Autark 5.0

En viktig höjdpunkt hos Autark 5.0 är den smart utformade push & pull-modulen: Den kan bytas ut på ett ögonblick och möjliggör två helt olika typer av träning på ett och samma element. I push-positionen utför du klassiska bröstpressrörelser - med inriktning på bröst, axlar och triceps. I dragpositionen förvandlas samma modul till en roddstation - perfekt för rygg- och bicepsträning. Den stabila styrningen säkerställer rena och kontrollerade rörelser.

De sidomonterade träningsarmarna har ett stort rörelseomfång på 190 grader och kan justeras i höjd och vinkel i flera steg. Detta möjliggör ett brett utbud av funktionella övningar - t.ex. pull-ups, axelpressar, bröstflygningar eller omvända flygningar. Denna flexibilitet gör att du kan utföra en varierad, kroppsnära träning.

En enastående funktion hos Autark 5.0 är lat pulldown-modulen, som är utrustad med en lat-stång för att specifikt träna övre delen av ryggen. Med latstången kan du bygga upp rygg- och bicepsmusklerna effektivt och skonsamt för lederna. Med hjälp av latstångens justeringsmekanism kan du anpassa motståndet så att du kan utföra både nybörjar- och avancerade träningspass. Denna övning riktar sig inte bara mot latissimus, utan tränar också axlar och överarmar - perfekt för en effektiv, bred ryggprofil.

Autark 5.0 har också en effektiv bensträckar- och böjarmodul som hjälper dig att specifikt träna lårmusklerna. Benförlängningen fokuserar på quadriceps (lårsträckare), medan benböjaren riktar in sig på hamstringsområdet (baksidan av låret). Positionen för båda modulerna kan justeras snabbt och enkelt så att du kan anpassa övningen efter dina individuella behov och träningsmål. Perfekt för att stärka benen och skydda lederna på samma gång.

Buk- och triceps-modulen i HAMMER Autark 5.0 stärker särskilt din bål- och armmuskulatur. Med enkla och effektiva övningar kan du definiera magmusklerna och bygga upp styrkan i triceps - allt i en stabil och säker position.

Med HAMMER Workouts erbjuder vi dig ständigt nya och motiverande klasser med din Autark. Träna tillsammans med våra expertinstruktörer och uppnå dina individuella träningsmål under 10 till 50 minuters träningspass. Oavsett om du använder smartphone, surfplatta eller bärbar dator, ingen ytterligare prenumeration krävs.

HAMMER Maximum står för högsta kvalitet och lång livslängd när det gäller träning. Robusta material, exakt utförande och genomtänkt design garanterar säkerhet, komfort och tillförlitlighet - så att du kan koncentrera dig på din träning utan att kompromissa.

Praktiska tillbehör till HAMMER Autark 5.0: Latsstång, SZ-stång, extra vikter, 4 handtag, fotrem och 2 kedjeförlängningar - för ännu mer träningsvariation och träningskomfort.

Lägg till effektiva ben- och sätesövningar i ditt träningsprogram. Ergonomisk, kraftfull och skonsam för lederna - för märkbara resultat och en riktig gymkänsla hemma.

Tack vare det smarta förvaringssystemet kan stängerna och extravikterna på HAMMER Autark 5.0 stuvas undan snabbt och platsbesparande - för ordning och reda och mer utrymme i träningslokalen.

Finns som tillval: 4 x 5 kg extra vikter (totalt 20 kg) för ännu intensivare träning och ytterligare progressionsmöjligheter.