Die Autark 10.0 ist dein idealer Trainingspartner für ambitioniertes Heimtraining. Mit zwei höhenverstellbaren Kabeltürmen, 4 weiteren Kabelzügen und einer integrierter Dip-Station bietet sie vielseitige Trainingsmöglichkeiten, darunter Bankdrücken, Lat-Zug und Leg Raises. Zwei Gewichtsblöcke mit jeweils 80 kg und eine Multipresse, welche mit 50-mm-Gewichtsscheiben kompatibel ist, bieten auch für Fortgeschrittene maximale Flexibilität.
Highlights
Trainiere effizient und gezielt – präzises puls- sowie wattgesteuertes Herz-Kreislauf-Training.
Bedenkenlose Workouts
Deine Herzgesundheit hat höchste Priorität. Nutze die automatische Widerstandsanpassung bei Erreichen einer eingestellten Pulsobergrenze.
Wattbasiertes Fitnesstraining
Die seitlich montierten Trainingsarme verfügen über einen weiten Bewegungsradius von 190 Grad und lassen sich in mehreren Stufen in Höhe und Winkel verstellen. Damit sind eine Vielzahl an funktionellen Übungen möglich – etwa Überzüge, Schulterpressen, Brustflys oder Reverse Flys. Diese Flexibilität ermöglicht dir ein abwechslungsreiches, körpernahes Training.
Für eine gesunde Wirbelsäule
Durch die frei justierbare Anpassung des Lenkers kannst du deine bevorzugte Position frei wählen. Ein rückenfreundliches Workout ist dir somit garantiert.
Bequemes Aufsitzen
Der ergonomische, tiefe Einstieg ermöglicht ein problemloses Auf- und Absteigen, ganz unabhängig von deiner Fitnessstufe.
Höhenverstellbares Doppel-Seilzugsystem
Mit zwei unabhängig voneinander einstellbaren Kabeltürmen kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Ob Lat-Züge, Ruderübungen oder innovative Kombinationen - du hast die Wahl.
Schnelle Gewichtsverstellung
Der 80-kg-Gewichtsblock lässt sich separat einstellen und durch Zusatzgewichte erweitern – für maximale Flexibilität bei jeder Übung.
Technische Features
Tauche ein in digitale Trainingswelten und spannende Workouts!
Entdecke dein Lieblings-Workout
Mit HAMMER Workouts bieten wir dir ständig neue und motivierende Kurse mit deiner Autark. Power dich gemeinsam mit unseren kompetenten Trainern aus und erreiche in 10 bis 50-minütigen Workouts deine ganz individuellen Fitnessziele. Egal ob Smartphone, Tablet oder Laptop, ohne zusätzlich benötigtes Abo.
Zwift
Mit zwei unabhängig voneinander einstellbaren Kabeltürmen kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Ob Lat-Züge, Ruderübungen oder innovative Kombinationen - du hast die Wahl.
Kinomap
Mit zwei unabhängig voneinander einstellbaren Kabeltürmen kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Ob Lat-Züge, Ruderübungen oder innovative Kombinationen - du hast die Wahl.
Herzfrequenz- und Trainingsprogramme
Mit zwei unabhängig voneinander einstellbaren Kabeltürmen kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Ob Lat-Züge, Ruderübungen oder innovative Kombinationen - du hast die Wahl.
Höhenverstellbares Doppel-Seilzugsystem
Mit zwei unabhängig voneinander einstellbaren Kabeltürmen kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Ob Lat-Züge, Ruderübungen oder innovative Kombinationen - du hast die Wahl.
TEST
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Ideales Ganzkörpertraining
Trainiere effizient und gezielt – mit der clever durchdachten Autark 10.0.
Brust
Mit zwei unabhängig voneinander einstellbaren Kabeltürmen kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Ob Lat-Züge, Ruderübungen oder innovative Kombinationen - du hast die Wahl.
Beine
Mit zwei unabhängig voneinander einstellbaren Kabeltürmen kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Ob Lat-Züge, Ruderübungen oder innovative Kombinationen - du hast die Wahl.
Core
Mit zwei unabhängig voneinander einstellbaren Kabeltürmen kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Ob Lat-Züge, Ruderübungen oder innovative Kombinationen - du hast die Wahl.
Arme
Mit zwei unabhängig voneinander einstellbaren Kabeltürmen kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Ob Lat-Züge, Ruderübungen oder innovative Kombinationen - du hast die Wahl.
Höhenverstellbares Doppel-Seilzugsystem
Mit zwei unabhängig voneinander einstellbaren Kabeltürmen kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Ob Lat-Züge, Ruderübungen oder innovative Kombinationen - du hast die Wahl.
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100 kg
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Omfattning av leveransen
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Produktanteckningar
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Hammer Sport AG Von-Liebig-Straße 21 89231 Neu-Ulm, Deutschland info@hammer.de
Garanti
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Semi-professionell användning
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Marke: HAMMER BOXING
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Marke: INSPIRE by HAMMER
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Semi-professionelle Nutzung
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Marke: SOLE
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Marke: Augletics
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* Semi-professionell användning: För användning på hotell, sportklubbar osv. - inte på gym
