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Die HAMMER MAXIMUM Kraftstation Autark 5.0 vereint maximale Funktionalität mit durchdachtem Design – ideal für alle, die Studioqualität in den eigenen vier Wänden erleben möchten. Vielseitig, platzsparend und extrem robust: Diese Kraftstation ist ein echtes Powerpaket für dein Home-Gym.

Ganzkörpertraining auf höchstem Niveau

Ob Lat-Zug, Klimmzüge, Beinbeuger, Beinstrecker, Butterfly oder Bauchtraining – mit der Autark 5.0 trainierst du alle Muskelgruppen systematisch und effizient. Der Gewichtsblock umfasst 80 kg in 5-kg-Abstufungen, der Widerstand kann bis auf 120 kg erweitert werden – perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Push- & Pull-Modul mit doppelter Funktion

Ein zentrales Highlight der Autark 5.0 ist das clever konzipierte Push- & Pull-Modul: Es lässt sich im Handumdrehen umstellen und ermöglicht damit zwei völlig unterschiedliche Übungsarten an einem Element. In der Push-Position führst du klassische Brustpresse-Bewegungen aus – gezielt für Brust, Schultern und Trizeps. In der Pull-Einstellung wird das gleiche Modul zur Ruderstation – perfekt für das Rücken- und Bizepstraining. Die stabile Führung sorgt dabei für eine saubere und kontrollierte Bewegungsausführung.

Verstellbare Trainingsarme – für funktionelle Vielfalt

Die seitlich montierten Trainingsarme verfügen über einen weiten Bewegungsradius von 190 Grad und lassen sich in mehreren Stufen in Höhe und Winkel verstellen. Damit sind eine Vielzahl an funktionellen Übungen möglich – etwa Überzüge, Schulterpressen, Brustflys oder Reverse Flys. Diese Flexibilität ermöglicht dir ein abwechslungsreiches, körpernahes Training – angepasst an deine individuelle Anatomie.

Latzug-Modul – Für einen breiten Rücken

Ein herausragendes Feature der Autark 5.0 ist das Latzug-Modul, das mit einer Latstange ausgestattet ist, um gezielt deinen oberen Rücken zu trainieren. Durch den Latzug kannst du deine Rücken- und Bizepsmuskulatur effektiv und gelenkschonend aufbauen. Der Verstellmechanismus der Latstange ermöglicht es dir, den Widerstand individuell anzupassen, sodass du sowohl Anfänger- als auch Fortgeschrittenen-Workouts durchführen kannst. Mit dieser Übung zielst du nicht nur auf den Latissimus ab, sondern trainierst auch Schultern und Oberarme – ideal für ein effektives, breites Rückenprofil.

Beinstrecker- und Beugermodul – Starke Beine, starker Körper

Die Autark 5.0 bietet auch ein effizientes Beinstrecker- und Beugermodul, das dir hilft, gezielt deine Oberschenkelmuskulatur zu trainieren. Der Beinstrecker fokussiert sich auf den Quadrizeps (Oberschenkelstrecker), während der Beinbeuger den Hamstring-Bereich (Oberschenkelrückseite) anspricht. Beide Module lassen sich schnell und einfach in der Position verstellen, sodass du die Übung individuell an deine Bedürfnisse und Trainingsziele anpassen kannst. Perfekt, um deine Beine zu kräftigen, die Muskelmasse zu erhöhen und gleichzeitig die Gelenke zu schonen.

Bauch- und Trizepsmodul – Vielseitig und funktionell

Ein weiteres Highlight ist das Bauchtrainings- und Trizepsmodul, das sich über dem Kopf befindet und es dir ermöglicht, eine Vielzahl an Übungen auszuführen. Der Trizepszug wird ideal ausgeführt, wenn du dich mit dem Kabelzug nach vorne beugst und den Arm extensiv streckst, um deinen Trizeps zu trainieren. Gleichzeitig kannst du mit der gleichen Einstellung auch Bauchübungen durchführen – einfach, indem du den Zug nach unten bringst und gezielt deinen Oberkörper in eine gebeugte Position bringst, um die Bauchmuskeln zu aktivieren. Diese Funktion bietet dir eine hervorragende Möglichkeit, sowohl den Trizeps als auch die Bauchmuskulatur in verschiedenen Winkeln und Intensitäten zu trainieren.

Ergonomie und Komfort

Die ergonomisch geformten Sitz- und Rückenpolster sind mehrfach verstellbar und sorgen für eine präzise, komfortable Trainingsposition. Geeignet für Körpergrößen bis 205 cm und Nutzergewichte bis 150 kg.

Langlebige Studioqualität für Zuhause

Die Autark 5.0 steht für kompromisslose Qualität. Hochwertige Materialien, eine massive Stahlrahmenkonstruktion und ein Eigengewicht von 255 kg garantieren höchste Stabilität und Sicherheit – auch bei intensivem Training.

Lieferumfang & Erweiterungsmöglichkeiten

Inklusive Zubehör:

Latzugstange
SZ-Stange
Trizepsseil
4 Handgriffe
Fußmanschette

Optional erweiterbar um:

Beinpresse (Art.-Nr. 14008)
Zusatzgewicht 20 kg (Art.-Nr. 14010)