Dual Station Chin Up/Dip

INSPIRE Dual Station Chin-Up är ett multigym av högsta kvalitet på gym som du kan använda för att träna flera muskelgrupper samtidigt. Stärk dina triceps och hela dina ryggmuskler antingen genom övningar på pull-up-stången eller på de integrerade dip-handtagen.

Effektiva pull-ups för en stark rygg och dips för korrekt triceps

Med den högkvalitativa pull-up-stången kan du utföra perfekta pull-ups – oavsett om du precis har börjat pull-up-träning eller redan är proffs. Om du precis har börjat, använd det lättvikbara knäskyddet som stöd och börja med guidade övningar. För att göra starten ännu enklare för dig kan du även justera motståndet på viktblocket och på så sätt minska din kroppsvikt. Det betyder att de första pull-ups blir lyckade och träningsmotivationen förblir hög.

Om du redan är ordentligt tränad och vill utmana dig själv mer, träna då utan knäskydden i ihopfällt tillstånd. Även här kan du använda viktblocket för att styra intensiteten i din träning. Ju lägre motstånd desto mer måste du träna med din egen kroppsvikt. Utmana dig själv! Variera dina pull-ups med de olika greppvarianterna på pull-up-stången:

• Axelbrett pull-ups med överhandsgrepp
• Pull-ups med ett tätt underhandsgrepp
• Pull-ups med ett brett underhandsgrepp
• Pull-ups med brett överhandsgrepp

Hur svårt kan det bli för dina triceps?

Dips-träning är utmaningen för dina triceps. Du kan också styra intensiteten på övningarna på den integrerade dipstationen. Ökar du motståndet på viktstapeln blir dipövningen lättare och passar därför extra bra för nybörjare med styrketräning. Minskar du motståndet tränar du mer och mer med din egen kroppsvikt och blir starkare och starkare. Alternativt kan du vika in knäskydden och göra helt fria dips.

Följande muskelgrupper används under doppträning:

• triceps
• knotiga muskler
• Den främre delen av deltoideus
• Stor bröstmuskel
• underarmsmuskler

2 viktstaplar

Det finns 2 viktblock på 45 kg och 60 kg. Viktstapeln fungerar som ett stöd, dvs. H. Fysiskt svagare lyftare eller nybörjare lyfter mer vikter och starkare lyftare mindre. Om du använder motståndet från viktblocket tillsammans med det vikbara knäskyddet kommer din kroppsvikt att minska. Om du däremot använder repet kommer din kroppsvikt att öka. Motståndsjusteringen på viktblocket är snabb och enkel med en plug-in stift. De stora och halkfria fotplattorna gör att du kan börja träna bekvämt.

Sinrik design och professionellt utseende

Den eleganta designen och det högkvalitativa svarta utseendet på Dual Station passar in i alla rumsmiljöer. De stabila rören och den robusta konstruktionen bidrar till dubbelstationens professionella utseende. Du kan ladda stationen med en kroppsvikt på upp till 130 kg.