Betalsätt

HAMMER-Kundjänst
Våra experter är alltid glada att hjälpa till, så om du har några frågor gällande våra produkter eller vill beställa över telefon, kontakta våra fitnesstränare eller produktrådgivare på telefon eller per email.
Email:
Har du frågor som berör våra produkter:
produkt@hammer-traning.se
Alla andra frågor:
info@hammer-traning.se
Träningsbänken BERMUDA passar överallt och lämpar sig perfekt för styrketräning i hemmet. Med Bermuda kan du träna butterflies, bänkpress eller bencurl, men även biceps och rodd. Tack vare det reglerbara ryggstödet kan du intensivt träna både den övre och undre delen av bröstet. Det fastmonterade skivstångstället och träningsbänkens speciella konstruktion gör att du kan fälla ihop bänken och på så sätt spara plats. Enkel och effektiv styrketräning hemma!
Träningsbänken BERMUDA har följande specifikationer:
I HAMMERs Bermudaserie kan du välja mellan en rad kompakta och stabila träningsbänkar, som ger dig effektiv styrketräning även i hemmet. Bermuda träningsbänken är en nybörjarmodell, och serien erbjuder flera träningsmöjligheter för omfattande och effektiv styrketräning.
Oavsett vad dina träningsmål är kan du med hjälp av Bermuda träningsbänk från HAMMAR bygga upp dina muskler på bästa sätt, stöpa om och stärka din kropp. Genom att variera intensiteten och antalet lyft kan du effektivt kontrollera styrketräningens effekt på din kropp. Med ett måttligt antal lyft (ca 8 – 12) med medeltunga vikter bygger du effektivt upp dina muskler. Dina axlar blir bredare och en kraftig V-form träder fram. Vid fler lyft (ca 15 – 25 ) tränar du musklernas uthållighet. Det är optimal träning om du reducera andelen kroppsfett och gå ner i vikt.
HAMMER Hantelbänk Bermuda – intensiv styrketräning Övningar och träningsmöjligheter
Med flexibla reglage och ett omfattande utbud av tillbehör, kan du utföra alla viktiga styrkeövningar med hjälp av HAMMERs träningsbänk Bermuda.
Perfekt träning för dig som strävar efter en kraftig och muskulös bröstkorg. Universalbänk med justerbart ryggstöd i fyra lägen, som erbjuder många olika övningar för hela bröstmuskulaturen. Ju brantare träningsbänkens ryggstöd är under bänkpressen, desto intensivare blir din träning. På träningsbänkens sida finns en butterflyenhet som optimerar din träning, så att de yttre partierna belastas mer.
Muskulösa ben: Bencurlen vid den främre änden av träningsbänken kan användas på många olika sätt. Först och främst för att träna lårmusklerna med bencurl. För att ta itu med muskelgruppen mittemot kan du lägga dig på mage och träna hamstringsmusklerna. Du kan även träna biceps och ryggmuskler, i synnerhet latissimus dorsi. Det gör du med roddövningen, även den med hjälp av bencurlen. På så vis skapar du en perfekt balans mellan träning av bröst och triceps.
Den robusta stålrörsramen (38 x 38 mm) skyddas av ett reptåligt pulverlack. Därför kan den tåliga träningsbänken belastas med tyngre vikter:
För att förhindra att vikterna faller eller förflyttas under träning, kan de spännas fast med säkerhetsklämmor.
Ryggstödet och sitsen är utrustade med 45 mm tjocka dynor. På så sätt sitter du bekvämt även vid högre viktbelastning.
Du kan enkelt fälla ihop din träningsbänk vid flytt eller för transport. Med några få grepp reduceras träningsbankens mått från 125 x 146 x 121 cm (L x B x H) till 72 x 146 x 176 cm (L x B x H). Luta den ihopfällda träningsbänken mot väggen för att spara plats – perfekt för mindre utrymmen eller lägenheter.
Tillbehör och vikterVid beställning av Bermuda träningsbänk ingår ett stort tillbehörsset. Du kan sätta i gång direkt utan att behöva köpa till tilläggsvikter eller skivstänger. Följande tillbehöver är inkluderade:
Träningstips för HAMMER Hantelbänk Bermuda
Med HAMMER träningsbänk Bermuda tränar du bekvämt i ditt hem – effektivt och självständigt. Det är ännu bättre att träna med en kompis som uppmuntrar dig och hjälper dig att undvika felaktiga rörelsemönster. Om du har hjälp kan du passa på att träna tills du når din maxgräns. Mot slutet av träningspasset kan kompisen hjälpa dig med de sista lyften, ifall din styrka avtar eller dina rörelser försämras. På så sätt tränas dina muskler så mycket som möjligt – för en effektivare och mer behärskad muskeluppbyggnad.
Sammanfattning och översiktHAMMER träningsbänk Bermuda är den perfekta träningspartnern som ger intensiv styrketräning i ditt eget hem. En armcurl, en bencurl och ett skivstångställ är inbyggda i träningsbänken så att du kan träna armar, axlar, bröst, rygg och ben. Denna träningsbänk stödjer din muskeluppbyggnad och stöper om dina muskler.
Den robusta stålrörsramen (38 x 38 mm) skyddas av reptåligt pulverlack, och kan därför belastas med tyngre vikter. Den sköna stoppningen gör det bekvämt för dig även vid lyft av tyngre vikter. Ryggstödet kan ställas in i 4 olika lägen. Du kan därför välja mellan både plan och sned bänkpress i olika lägen.
I Bermuda-paketet ingår en skivstång, 2 hantelstänger och 6 viktskivor med en sammanlagd vikt på 25kg. Vikterna är belagda med plast för att skydda golvet och dämpa buller. Efter träningspasset kan denna universalträningsbänk fällas ihop för att spara plats.
Märke | HAMMER |
---|---|
Maxiamalt viktanvändning | 55 kg |
Uppgraderingsbar med extra vikter | Ja |
Skivstång och vikter ingår | Ja |
Långskivstång | Ja |
Mångfaldigt justerbar hantelställning | Nej |
Justerbart ryggstöd | 4-nivåer |
Justerbart säte | Nej |
Bröstpress | Ja |
Flyes | Ja |
Bicepscurl | Ja |
Rodd | Ja |
Bencurl | Ja |
Benlyft | Ja |
Repcrunches (mage) | Nej |
Axelpress | Ja |
Latsdrag | Nej |
Sträckbar i sidled | Nej |
Benpress | Nej |
Vikt | 51 kg |
Färg | Svart/silver |
Max kroppsvikt | 130 kg (Kroppsvikt inkl. vikter) |
Uppbyggd storlek (L x B x H) | 125 x 146 x 121 cm |
Fällbar | Ja |
Hopfällbar dimensioner (L x B x H) | 72 x 146 x 176 cm |
Leveranstid | 3-5 arbetsdagar |
Returen är gratis! Vid en retur ber vi dig att kontakta oss via e-post eller telefon så att vi kan organisera hämtning.
Kontakta oss gärna om du har några problem med vår utrustning. Vi kommer att ta hand om det omedelabart.
Från 6 990,00 kr
Funkar utmärkt för mina behov, har inget att klaga på. Enkel att sätta ihop, tog lite tid dock.
Emil den 2017-02-07Funkar för familjens behov.
Sippan den 2016-02-01Köpte till några vikter, men behövs inte om man vill hålla på flytta dessa fram och tillbaka.
Medföljande verktyg för montering var för klena, men fixade med egna tänger.
Väldigt bra kvalitet till et väldigt bra pris
René den 2014-11-04Paketet levererades inom angiven tid, och man kunde ständigt fa information om var det befann sig. Bänken är av bra kvalitet. Jag är överlag mycket nöjd och kommer alltid att välja detta.
r helt nöjd..
Boss den 2013-02-11